สวัสดีเพื่อนๆที่น่ารักทุกคน วัน 108 healthy ก็มีสูตรหน้าสวยใส
มาฝากเพื่อนๆกันนะคะ ซึ่งก็มีส่วนประกอบหลักๆที่หาได้ไม่ยากเลยค่ะ
สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดได้ ส่วนประกอบที่พูดถึงนั้นก็คือ “น้ำผึ้ง” นั่นเองค่ะ
เพื่อนๆรู้มั้ยค่ะว่าน้ำผึ้งที่เราพูดถึงนั้นมีคุณประโยชน์มากมายก่ายก่องเลยทีเดียว
แต่อย่าลืมนะคะว่าเมื่อมีคุณแล้วก็ต้องมีโทษด้วย
แต่วันนี้เราจะเอาประโยชน์มาให้เพื่อนๆดูกันก่อน อั้นแน่ๆ
เพื่อนๆหลายๆคนคงอยากรู้แล้วใช่มั้ยล่ะคะว่ามันมีประโยชน์อะไรบ้าง
งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง
เพื่อนๆรู้กันมั้ยคะว่าในน้ำผึ้งนั้นมีวิตามิน บี ซี และแร่ธาตุต่างๆ
เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม เกลือแร่ กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย
จากนั้นก็รวมถึงสารเอนติออกซิเดนท์ เช่นเดียวกับสารที่พบในอาหารประเภทผักใบเขียว
หรือชาเขียวซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆและยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้อีกด้วยนะคะ
ซึ่งแร่ธาตุที่เรากล่าวมานั้นล้วนมีความจำเป็นต่อร่างกายมากเลยทีเดียว
เพราะมันจะเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ บำรุงโลหิต ช่วยปรับสมดุลร่างกาย
และควบคุมน้ำหนักของผู้ที่รักสุขภาพและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอีกด้วย
เพื่อนๆหลายๆคนอาจจะสงสัยว่าแล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าน้ำผึ้งอันไหนคือของจริง
ของปลอม (ตอนนี้ของปลอมระบาดมากระวังกันหน่อยนะคะเพื่อนๆ)
ไม่ต้องกังวลนะคะเราเอาวิธีสังเกตุน้ำผึ้งของจริงก่ะของปลอมมาให้เพื่อนๆได้ลองสังเกตุดูด้วย
เริ่มจากการนำน้ำผึ้งจากธรรมชาติที่ยังไม่ผ่านความร้อนใส่ไว้ในขวด
ตั้งทิ้งไว้สักพักค่ะ
ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติเพื่อนๆจะสังเกตเหตุเห็นเกสรดอกไม้ลอยอยู่ด้านบน
แต่ถ้าไม่มีนั่นก็คือของปลอมนั่นเองค่ะ หลังจากที่รู้กันแล้ว เราก็เริ่มปฏิบัติเสริมสวยกันเลย…
อย่างแรกเลยค่ะน้ำผึ้งจากธรรมชาติจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายและควบคุมน้ำหนักของเรานั่นเองค่ะ
ส่วนเพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาปวดข้อ ปวดกระดูก และเป็นตะคริวอยู่บ่อย ๆ
หรือแม้กระทั่งเพื่อนๆที่เป็นโรคอ้วน ก็สามารถดื่มน้ำผึ้ง เพื่อช่วยบรรเทาโรคต่าง
ๆ ได้นะคะ วิธีก็คือ นำน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติ 3 ช้อนผสมกับน้ำส้มสายชูหมักแอ๊ปเปิ้ล (หรือ Apple Vinegar) 3 ช้อนชา ผสมน้ำเปล่า 1 แก้ว
ดื่มทุกเช้าหลังตื่นนอนและระหว่างมื้อเป็นประจำทุกวัน
จะทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงและสดชื่นขึ้นนั่นเองค่ะ
เพื่อนๆคนไหนที่หน้าแห้งแตกเป็นขุย
หรือสาวที่มีผิวหน้าแห้งกร้านเหมือนอีสานแล้งเราแนะนำว่าสมควรทำเป็นอย่างยิ่ง วิธีก็คือนำไข่แดง
1 ฟอง และน้ำผึ้ง 1ช้อนผสมให้เข้ากัน
พอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
เพียงแค่นี้เพื่อนๆก็ได้หน้าที่นุ่มชุ่มชื่นแล้วล่ะค่ะ
เพื่อนๆเชื่อหรือไม่คะว่าน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติสามารถสยบสิ้วเสี้ยนบนใบหน้าของเราได้ ซึ่งวิธีก็คือหลังล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
เช็ดหน้าให้แห้ง จากนั้นให้เพื่อนๆนำกล้วยหอมครึ่งลูก บดผสมกับน้ำผึ้ง
นำมาทาบนใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก
ในน้ำผึ้งมีเอนโซม์ที่ทำให้หน้าของเพื่อนๆชุ่มชื่นนุ่มนวลยิ่งขึ้น
และยังบำรุงผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย
ส่วนเพื่อนๆคนไหนที่มีผมหยาบกระด้างเกินเยียวยา ต้องลองสูตรนี้เลย
หลังสระผมเสร็จ ให้เพื่อนๆนำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมันมะกอกอย่างละ 3 ช้อนโต๊ะ ชโลมผมแล้วทิ้งไว้ 3-5 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ผมคุณจะนิ่มและเงางามดุจเส้นไหมเลยทีเดียวค่ะ
ส่วนใครที่นอนไม่หลับ มาฟังทางนี้ด่วนเลยค่ะ
เพื่อนๆลองผสมน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติกับน้ำอุ่น หรือนมร้อนดื่มก่อนนอน
มันจะช่วยให้เพื่อนๆหลับสบายมากยิ่งขึ้น ลองดูนะคะ
หรือเพื่อนๆจะสครับหน้าแบบง่าย ๆ ก็ได้ค่ะเพียงแค่นำน้ำผึ้งผสมกับแอ๊ปเปิ้ล
เอามาปั่นรวมกัน แล้วเอาทาให้ทั่วใบหน้า พร้อมกับลองนวดเบา ๆ
ความหยาบของแอ๊ปเปิ้ลเค้าจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้ออกไปให้ผิวหน้าของเราสดใสเปล่ง
ปลั่งขึ้นนั่นเองค่าเพื่อนๆ และแล้วก็มาถึงสูตรไล่ตีนกาออกจากหน้า ให้เพื่อนๆลองนำแครอท 1 หัวเล็กมาปอกเปลือกและปั่นให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำผึ้งดูนะคะ
จากนั้นก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที
รับรองริ้วรอยตีนเป็ดตีนกาทั้งหลายจะค่อย ๆ โบยบินออกจากใบหน้าของเพื่อนๆในเร็ววัน
หรือเพื่อนๆคนไหนอยากจะเสียงใสเหมือนระฆังเงิน
หรือหากว่าใครเกิดอาการเจ็บคอ รู้สึกคอแห้งเสียงแหบร้องราคาโอเกะไม่ค่อยสนุกละก็
ลองๆวิธีนี้เลยค่ะ เพียงแค่ผสมน้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ + น้ำเดือด 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
แล้วจิบบ่อย ๆ มันจะช่วยแก้อาการเจ็บคอได้
แต่หากเพื่อนๆกินไม่หมดก็สามารถนำมาทาหน้าได้อีกด้วยนะ ทาทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ผิวหน้าจะขาวใสและเต่งตึงขึ้นทันตาเห็นเลยค่ะ
และวิธีสุดท้ายนี้ที่เราจะเอามาบอกกล่าวกันก็คือวิธีนี้เลย เอาน้ำผึ้งแท้สดไม่ผสมอะไรซักอย่างเอามาพอกหน้าของเรา วิธีทำก็คือ ให้เพี่อนๆล้างหน้าให้สะอาด
แล้วเช็ดให้แห้งจากนั้นก็ใช้ปลายนิ้วแตะ น้ำผึ้ง
แล้วลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ และนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5
นาที จนน้ำผึ้งเหนียวหนืดจนนวดต่อไปไม่ได้แล้ว
จากนั้นให้เพื่อนๆปล่อยทิ้ง ไว้ประมาณ 10-15 นาที
ระหว่างนั้นให้เพื่อนๆลองนอนพักศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า
เพื่อให้เลือดได้ไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ
เมื่อครบเวลาแล้วก็ค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออกให้สะอาด เป็นอันเสร็จพิธีค่ะ ด้วยสรรพคุณของน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านความร้อนจะมีเอ็นไซน์
ซึ่งทำให้หน้าของเพื่อนๆชุ่มชื่นและนุ่มนวลขึ้น ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอยนั่นเอง
เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย
ที่จริงแล้วประโยชน์ของน้ำผึ้งมีอีกเยอะแยะมากมายจนเอามาให้เพื่อนๆอ่าน ไม่หมด
เพื่อนๆคนไหนอยากจะลองเอาไปทำดูก็ไม่ว่ากันน่ะคะ
สำหรับบางคนศึกษาไว้ก็ไม่เสียหายค่า
สำหรับวันนี้แล้วเราก็ลากันไปเพียงเท่านี้ก่อนนะคะ เจอกันใหม่ในบทความหน้าน๊าาาา
ที่มา :http://www.108healthy.com/